昨日もあいかわらずジムへ行きました。

私の行っているジムではバイオメトリクスというダイエットプログラムがありそれの無料体験を受けたのです。

http://www.konamisportsclub.jp/bio/index.html"
そして、サイズ測定と皮下脂肪の測定をしてもらいました。

結果は・・・・・・・・・・・・・・
ウエストにかんしては想像以上・・・
私の想像するオデブさんの数字でした。
皮下脂肪に関しては・・
筋肉から皮膚までの間に18センチもの皮下脂肪が・・・・・

バイオメトリクスと言うのはマシーントレーニングと食事のカロリー制限があるようです。
マシーントレーニングも普通のトレーニングとは違い軽い負荷でゆっくりとトレーニング
でこれがまたしんどいのです。

私はサイズ測定の結果自分のサイズに驚いてしまい、このままではいけないと真剣に思ってしまいバイオメトリクスを申し込むことにしました。

食事に関してはレトルトのダイエット食品を申し込むコースとﾚｼﾋﾟ付きの自炊コースがあったのですが私は主人の食事も作らなければいけないので自炊コースにしました。

お値段は・・・
52500円

少々高くついてしまいましたが確実に痩せるのと現在とっても痩せにくくなっているこの体。。。。
少しでも痩せればOKとしようと思いました。

本当に切実です・・・