本日のジョグ♪

雨上がりの早朝、 ５キロジョグに出かけました。 今日は３３分くらいでゴールしました。 エクサミュージックのリズムに合わせて、 ちょっと早めのペースに合わせましたが、 先を急ぐような気持ちになって、 景色を楽しむ余裕があまりなかったかも・・・ キロ７分半位が 私にはいいのかもしれません。 このくらいのペースで、継続したいです。 それにしても、身体が動くようになってきた 感じがあります。 うれしいことです！