Ｆｉｔで始めるダイエット？

記事修正中です。 必要に応じて加筆修正しています･･･ 過去記事の参考にしてください 今日は午後から、百々椛の新入学説明会だったから 午前中家事が終わってから少し記事アップしようっ と思ったのに、実は１時間ほど Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　　　 してしまったのだったっ・・・・・ 冬休みに義妹のところでデータを入れさせてもらって 少しやったっきり、 わが家にＦｉｔが来てからは、まだやってなかったのだよー ちゃんと個人データ入れて、 バランス年齢がどうなったかといいますとぉ～ 実年齢－６歳だったっ やったー ちょっとほっ・・・ 義妹宅でやったときは、慣れないこともあって 実年齢＋１歳。それよりはよろしいのでは？？？ あとは、ヨガ４種、筋トレ５種、 バランスゲーム４種、有酸素運動２種ほどこなしました。 ゲーム関連は、紅実の記録をガンガン塗り替えてやったっ 紅実は私がやったこと知らないから、 今度Ｆｉｔしたときに自分の順位が変わっていて 驚くんじゃない とにかく、これは地道に続けないとダメだもんね～ ダイエットというよりは、 インナーマッスルとか、老化防止の筋肉強化とか 姿勢を正しくキープしたいな～ なんてキモチですかねぇ～ けどぉ～～ 明日は午前中からＰＴＡの仕事で学校・・・ あう・・・・ とりあえず、標準体重ではありますが ２ヶ月で○○キロくらい落としたい私。 くじけずにガンバローっと。