ターボジャム 2日目
2日目 Learn&Burn(基本と燃焼)今日はばっちり全身筋肉痛ですでも、それっていつも使ってない筋肉を使ったってコトだよねよしよし、この調子と相変わらず自分にめっぽう甘いtommyです今日はダンナとお兄ちゃんまでが「したい!」と名乗り出た「子どもはしちゃダメ」って書いてあるケド基本だし、簡単に流すくらいならいいよね、と思って一緒に参加でもお兄ちゃんがどっぷりハマってしまい「もう1回!」と2回もしちゃった2回目終わって「もう1回!」て言ったけどさすがに止めました昨日に比べると流れも振りも覚えてるしでけっこう合わせてできるようになってきたカンジ昨日より腹筋や全身の筋肉を意識する気持ちの余裕ができたかな~・・・ただ*****************2日目体重 α kgウエスト β cm*****************ぜんぜん変わらず焼肉とエンゼルパイ食べたからかなぁ(痩せる気あるのよ)