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October 10, 2007
テーマ：スポーツあれこれ(11038)
カテゴリ：美容＊健康
秋
 になって、気候が良くなりなんとなく、いろんなことにやる気がでてきている時期なので 友人に紹介してもらって、エアロビ始めてみました  食欲の秋  で、食べ物もおいしいですからね～スポーツの秋  もやっておかないと･･･始めたとはいえ、毎週水曜日に近所の体育館に先生が来るので 600円／回で参加自由な、ゆるめの教室なんです。 バドミントンに比べたら参加費は高いんだけど 1時間ちょっとで、エアロビ・ヨガ・ボクササイズなど組み合わせてするので いろいろ楽しめました♪ 家では、いただいたビリーも少しずつ頑張っているけど やっぱり一人でしていたら、さぼりがち。。 そして先生の｢続けたら、ガードルのいらない体型になるよ！｣って言葉が魅力的～  リズム感のない自分には、改めてガッカリしたけど（笑） 来週も、行ってみようと思っています。 月・木曜バドミントン、水曜エアロビ。 今度こそ、痩せるのか私    続けるなら、ヨガマットとミニボールがあった方がいいらしい。   ヨガやピラティスだったら、自宅で続けられそうだからDVDも欲しいな～ あ、そういえば昔買ったやつがホコリかぶってたっけ･･･ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
October 10, 2007 01:47:07 PM
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