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テーマ:スポーツあれこれ(11078)
カテゴリ:美容*健康
秋になって、気候が良くなり
なんとなく、いろんなことにやる気がでてきている時期なので 友人に紹介してもらって、エアロビ始めてみました 食欲の秋で、食べ物もおいしいですからね~ スポーツの秋もやっておかないと・・・ 始めたとはいえ、毎週水曜日に近所の体育館に先生が来るので 600円/回で参加自由な、ゆるめの教室なんです。 バドミントンに比べたら参加費は高いんだけど 1時間ちょっとで、エアロビ・ヨガ・ボクササイズなど組み合わせてするので いろいろ楽しめました♪ 家では、いただいたビリーも少しずつ頑張っているけど やっぱり一人でしていたら、さぼりがち。。 そして先生の「続けたら、ガードルのいらない体型になるよ!」って言葉が魅力的~ リズム感のない自分には、改めてガッカリしたけど(笑) 来週も、行ってみようと思っています。 月・木曜バドミントン、水曜エアロビ。 今度こそ、痩せるのか私 続けるなら、ヨガマットとミニボールがあった方がいいらしい。 ヨガやピラティスだったら、自宅で続けられそうだからDVDも欲しいな~ あ、そういえば昔買ったやつがホコリかぶってたっけ・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
October 10, 2007 01:47:07 PM
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