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海の記録　*波猿website*

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2005.10.27
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心に栄養をあげる。【自己・相互管理記録Day：２４】

テーマ：自己管理・相互管理　なりたい自分になるために(111)
カテゴリ：カテゴリ未分類
    今日もワンクリックよろしくだす。→rank

    今日したこと　（ＯＫ→できたっ！　ＮＧ→できんかった）

    １）筋トレ（毎日）ＯＫ

    ２）ストレッチ（毎日）ＮＧ

    ３）自由な時間を１時間作る（毎日）ＯＫ


    最近ストレッチできてないです。いつも寝る前にしてるのですが、疲れて布団に入るとそのまま寝てしまいます。　対策練らんとな・・・


    煮詰まりぎみな今日この頃、気分も乗らないので、ちょっと生活を変えてみようと徹夜で読書・・・（意味不明なのは分かってます・・・）


    今まで貯めてたビジネス書や、海系の本を読み漁りました。

    ちょっとは元気が出たかも・・・



    あっ最近海行ってない・・・
    （どうりで元気がないはず・・）

    明日すること
    １）筋トレ（毎日）

    ２）ストレッチ（毎日）

    ３）自由な時間を１時間作る（毎日）

    ブログランキングエントリー中　今日は何位かな？
    今日も１クリックよろしくお願いします。
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Last updated  2005.10.28 12:03:26


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