サラリーマンの糖質制限LIFE

最近めっきり肌寒くなってきました。



季節の移り変わりとともに、衣類も入れ替えの時期・・・



で、昨年買ったパンツ（ズボンのほうです（笑））を久々はいてみると・・・








ムムム・・・!?



きつい・・・

何があったのか？

糖質制限によって少しばかりスリムになった私は、
調子に乗ってしまっていたのです・・・



なんと！これまで目もくれなかった「スリム」や「スキニー」といったパンツに手を出してしまっていたのです・・・



調子に乗るとロクなことがありません！



もちろん今でも糖質制限を続けていますが、確かに最近少しいい加減になっていたかも・・・



最近の食生活を改めて振り返ってみると、そういえば心当たりが・・・



その犯人は・・・





以前紹介したコイツであります！



過去の分析では、50gあたり糖質7g程度だから、気を付けて食べれば大丈夫！
→コストコの無塩ミックスナッツで糖質制限



といったことをほざいておりましたが、最近かなりの頻度で食ってました。



しかも糖質ゼロという免罪符をもったこいつらとともに・・・





糖質ゼロというのは少々トリックがあり、水やお茶の様に本当に0またはそれに近いものと、100mlあたり糖質0.5g未満のものがあるのです！



100mlで糖質0.5gなら、微量っちゃ微量なんですが、塵も積もればということで、500ml、1リットルと飲んでしまうと摂取糖質量も最大2.5g未満、5.0g未満と増えてしまうわけです。
→「糖質ゼロ」の秘密



まあ、そんなことは百も承知だったのですが、寝る前に、しかも頻繁にこんなものたちを飲み食いしていれば、結果は明白。



特にナッツについては、酒に酔って気分が良くなると「おかわり」癖がついてしまって・・・



ちょっと依存度が高くなっていたかもしれません。



こうして記事を書いている間も、彼（ナッツ）のことを考えるとヨダレが・・・



おっと、いけません！



習慣って怖いです・・・



そんなわけで、当然といえば当然の結果なんですね。



私の性格上、小分けになっていない物には手を出さないほうがよさそうです・・・



幸いにも大箱のナッツがちょうど空になったところなので、もう補充はしません！



次からはこちらにします！




↑ブツの詳細は画像をクリックして楽天市場でご覧ください


（そういう問題か・・・？）



皆さんも、小分けになっていないブツには気を付けてくださいね。



キツキツになってしまったパンツは少し頑張れば何とかはけそうですので、心を入れ替えて頑張ろうと思います！



しばらくの間、サラダチキンを多用してこの難局を乗り越えたいと思います！



サラダチキンって糖質制限の原点というか火付け役的な商品ですよね。



低糖質・高たんぱくで、手軽にどこでも入手できるので困った時の切り札になります！



人目を気にせずかぶりついていきます！（笑）



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