７日間脂肪燃焼ダイエット～２回目～７日目～


ラストの次の日


[前日との体重差：+0.2キロ]
[前日との体脂肪差：+0.4％]

[開始からの体重差：-3.8キロ]
[開始からの体脂肪差：-3.6％]
開始日前日の暴食で、1日で＋1.2キロ＋1.5％も増えた状態からスタートしたので
減り方が前回より多くて当たり前･･･

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1回目の結果（8月実施の分）
[開始からの体重差：-3.6キロ]
[開始からの体脂肪差：-2.4％]
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前回実施の最高（最低っていうの？）体重クリア♪


目標まで行かず･･･。あと0.2だったのにー！
目標、先月実施の時より－１キロ。



-Comment-
ちょっとがっかり･･･最後の最後で増えたぁ～～～
でもまぁ、失敗は成功の素じゃ！！
なるほど、さすがに寝てばかりだと増えるのだな！笑（昨日は一日ゴロゴロしてた･･）
目標まで行かなかったのはちょっと悔しいけど、まぁあんまり深く考えると次やる時またやり過ぎちゃうから、これでヨシとしましょ♪（と自分をなぐさめる！アハハハ）

　生理が来ました！体ってすばらしい！
　何年も付けてるデータによると（変な言い方？笑）
　生理1日目の朝は増える！
　昨日ものすごいイライラしていたのはやはり生理直前のセイだ。
　本当に体ってすばらしい！！！
　「今日はイライラしてるね～生理来るね」と言っていた旦那くん。
　　良く分かってるじゃん！さすが10年以上一緒に住んでるだけあるのぉ･･･


さ～～～！今日から普段食ー！増えるぞーーーーぉ。太るぞーーー！
運動しよっと！！！
丁度良かった♪最高の日程♪7日間体重落として、3日間お休みし、
生理後ヤセ期に、運動で体脂肪を落とす！
クゥーーーー♪なんて最高のダイエット法！笑ガハハハハ。


皆さん応援してくれてありがとうございますー！！
次のダイエット日記はビリーブートキャンプ　7日間集中ダイエットプログラム
になりまーーーーす♪　あんたも好きねーーーぇ～。ってか？笑


昨日到着しました。到着した写真も載せます。
あと、キャッシュバックの紙も載せるます。すごい簡単な用紙でした。
主人にこの事言ったら、肝臓が完治したらオレもやるっ！と言ってます。笑。