到着！7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ

ダイエットお友達に教えてもらって購入した 7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版 到着しました♪ 9/4に購入。9/8到着です。 5000円キャッシュバックはシート記入が条件だから、 どんなシートかなぁと思ってましたがとっても簡単なモノでした。 　 表に体重・体脂肪を記入。裏にはアンケートです。 これが体重体脂肪を記入する所。 あと、別用紙に、振込先を記入するみたいです。 ヨシヨシ。これなら簡単にキャッシュバックの申し込みが出来るね。 で、アンケートの最後に、 今後ビリーズブートキャンプのＣＭ出演にご興味がありますか？ という項目がある！！！！！ ある！にするともしかしてＣＭ出れる？？？笑ガハハハハ。出たい！笑 さて、いつから始めるかが問題。 キャッシュバックは到着から30日以内が条件。 生理後のヤセ時を狙いたい！ 注意♪これ、興味がある方は注意が必要かも。 教えてくれた　かいおうさん　のとっても貴重な 体験者としてのお言葉です！ 体験者より。。 これって、宣伝だとエアロビっぽくて楽しいんだけど、実は微妙～に筋トレ率が高く、エアロビ大好きで、出産前は週４エアロ行っていた私にもきついんです。 でも、リズムやビートが早く、密度が濃いので、きついけど、しごかれている感満載で楽しいです。また、全体的に凄くペースが速く無駄がないのであっというまに１時間です。 しごかれて、汗かいて、気付いたら、一時間です。 個人的にはいいです♪ が、あまりダンス的な要素はないので。。。 実は私にも最初は恐怖の５５分でした。 運動はチョーーー大好きな私だけど、 なんか怖い気がしてきました～～。きつそう･･･。 まっまた感想は、7日間日記つけますので～～～～。 主人も肝臓が完治したら、これやるそうです！ これは男の人がやったら尚いいだろうね～～と強く思うみいりん。 今の主人には必要だよ！！ 1ヶ月寝てたからすごい筋力落ちて、体脂肪増えまくってる！ みいりんのダイエット生活はこちら＜カテゴリー：ダイエット関連＞、 「ショップジャパン楽天市場店」で購入 興奮気味のみいりん･･･ 10分ほどやってみた！！！ くぅーーーー。こりゃエクササイズ？！ めっちゃ楽しい～～～～！！！やばいはまるぞ！！ はじめの、基本運動をやっただけで汗ダ～～～！！ エアロビでやってる事と同じ事が沢山入ってる♪ 7日間始めるのがすっごい楽しみ♪ こりゃやれる！やれるぞーーー！！