みーぼとあきんぼ先生の☆Happy LIFE♪

スローライフ楽天市場店さまより、大豆の五目煮のお届け物がありました♪



大豆は「畑の肉」とも呼ばれ、血液中のコレステロールを下げ老化防止にもよく、食物繊維やビタミンＢ群も豊富でダイエットや健康志向の強い方の重要なタンパク源にもなる食材なんです。

れんこんはでんぷんが多く、ミネラル・ビタミンＣ・食物繊維等も豊富で、野菜としては珍しいビタミンＢ１２で貧血を予防し肝臓の働きを助けもくれます。

食品添加物・化学調味料・防腐剤一切不使用なので、子供にも安心して食べさせられます。

お豆も野菜も大きいので、１袋でお腹いっぱいになりそう！


我が家は家族３人で美味しく頂きました★

１袋１００Kcal以下なのでダイエットにも良いですね♪♪

色々な種類があるので試してみたいです★


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