小さい幸せ見つけ隊v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

暑い日っっすねーーーーーー！！(*｀ε´*)ノ

もう、梅雨は明けちゃったんでしょうか？てな勢いです。
そりゃ、一杯引っ掛けるのも楽しい時期でございます。
ビールの売り上げがスゴイ勢いらしいじゃないですかっ！！
だって、、毎日、真夏のよーな暑さです・・・『とりあえず、生チューくださいっ！』(*^・^)ノ

もーー！！夜だって、、、、蒸しムシ熱帯夜・・・くぅーーー！！　泣。(ToT)

早くも、夏バテ気味になりそーなのよん。困ったわん♪┏(;;;￣Ｑ￣)┛°°・ゼェゼェハァハァ

最近、ワタクシ、日課にしよーかと思ってることがございまして、
ひとつは、、、できそーも無い日課。(・・。)ゞ テヘ

早起きして、公園へ、ウォーキング＆ジョギング。。。計画が無謀。(=｀(∞)´=)ブヒィー
早速、今朝から寝坊して出来ませんでした。出来るわけないと思ってたけどね。やっぱりね。
縄跳びも続かない人だしね。。。100回を二日して終了されました。。。＠２月ライヴ前。

意味ないじゃーーーん！！　ないない。。まったくナッシング。。┐('～`;)┌

脂肪燃焼。有酸素運動、成人病予防・・・のつもりなんだけど。相当根性ナシ。
眠くて眠くて、起きれないのよね・・・７時にやっと起きるんだもん。ぐぅ～。。(´ρ｀)

その前なんて、、、じぇーたいに無理っぽい。つーか、ムリ難題。。┐(○｀ε´○)┌

でもね、自分にあま～い、、、ワタクシだもん、、、たまには、厳しくしようかと思ったんだけど。。。
ムリムリ。。。甘ちゃんでございます。まだまだ、甘えん坊ちゃん。
うへへ。カワイイ？(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ

でね、うちの中で、地味ぃ～にストレッチ。(・へ・;;)うむ？
いつまでたっても、ウェストシェイプままならず。
腹筋は、あるのよ。あるのあるの！横腹の筋力もあるんだけどね。
その上の脂肪はさ、、、筋力より、燃焼なんだってさ。消滅しないらしいよ。筋力アップでも。
だから、有酸素。　　　でも、暑いじゃん。眠いじゃん。どーしよーもないじゃん。by,根性ナシ。

いつまでたってもダメなわたしねぇ～～♪♪えんかっ！！(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ


でね、もうひとつは、、、！！
お顔の筋力アップでございます。これは、結構続いておりますわよ！(￣▽￣)ｖ

毎朝、真皮を刺激。お目覚めよぉ！(＠｀▽´＠)/ おはようぉ！肌の奥の筋力さん！！血流さんっ！！

して、、、マッサージ。ヨシヨシ、イイ子いいこ。(^_^)ヾ(^^ )ヨシヨシ

美容部員をやってた頃に、さんざん、マッサージの威力を勉強したのですが。。。
ついついサボるのよ。根性ナシだからさ～！面倒でね。
でも、努力しないと、、、結果にでますね。コレ、テキメンでございやす。(￣▽￣)ｖ

でもね、違うよ！やっぱ、女性陣の皆々様方！！お試しアレ。(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ
マッサジーは、吹き出物も綺麗にしてくれます。毛穴の中の大掃除になるからです。
血流もよくなるので、顔色も明るくなります。
血流＝老廃物を排除でございますわよぉ！！『奥さんっ！』(＠｀▽´＠)/　by,化粧品訪問販売員。
色んなトラブルの解消にもなるのでした。メデタシメデタシ。。(。-人-。)

でもね、マッサージも、筋肉の流れに逆らうと、シワになるので気をつけよう！！
ちゃんと、流れに沿って優しくね！！お顔の愛撫でございます。(*μ_μ)　イヤン♪

夏はね、酸化しやすいの。汗でね、そーすると、肌も老化の道をまっしぐらっ！！
２０代だからってバカに出来ません。最近は、生活環境が悪いので、肌の曲がり角も低年齢化してます。

コワイわよぉーーー！！シワクチャばばあになる前に、予防しよーね。
で、、、コラーゲン。原液100％、貴女もいかが？て、どんなもんでしょ？
今、気になってる化粧品でございます。うほほ～い！給料日に買おうっと♪

by,怪しい化粧品訪問販売員でございました。(￣▽￣)ｖにゃははは。

てな、ワケで、、、ワタクシの日課、無事に日課となるのでしょうかぁ・・・？┐('～`;)┌
どーして、こうも持続力にかけちゃうのかわかんないんだけどさ、
とりあえず、日記みたいにがんばるよぉ！！
て、誰に言ってるんでしょか？　うん、自分にですね。もう一人の自分。

で、意気込みながらも、今日も、ばっちり栄養＆アルコールを体に染み込ます私なのでした。
メデタシメデタシ・・・・(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ

P,S.サンダル買いました。履きます、履きます。レディス・デイ♪♪♪
ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆。.::・'゜★。.::・'゜☆。