2023/09/25(月)00:10
ジム通い挫折した医師考案「30秒スクワット」 1カ月でお腹周りが2.7センチ減った男性も
秋の新しい始まりに、スクワットで幸せな体づくりを始めよう! 🏋️♀️💖
スクワットは効果的
この秋、スクワット、小さい幸せな自分に出会おう!
ジム通い挫折した医師考案「30秒スクワット」 1カ月でお腹周りが2.7センチ減った男性も… - 記事詳細|Infoseekニュースジムに行けば運動できるはず。一念発起したのに、途中でなんとなく行かなくなってしまったことはありませんか?「私自身、メタボ体形をなんとかしようと気合いを入れてジムに通ったのに、今日は仕事が遅いから、着替えるのがめんどうだからと、気がつけば足が遠のいていました」と言うのは、フィットネストレーナーとしても…【全文を読む】
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