Lyrique☆な部屋

今年に入ってから、大きくリバウンドしましたが、理由は分かっています。

ヘルシー系コーラ飲料を止めたからです。

1日1本、特茶ジャスミンを飲み続けているのですが、どうもパッとしないので、追加で食事中にヘルシー系コーラを毎日飲み始めたら大体毎日少しづつ確実に落ちるんです。

食べ過ぎてもまたすぐ減るのです。

それはそれは体重計に毎日乗るのが楽しみなほど気持ち良く減って行くのです。

減って行くのがアタリマエになります。

でも、一時的なら良いけど毎日飲み続けるのは健康面でどうなのか気になり出し、腸内フローラは大丈夫なのかとか気になり、添加物とか大丈夫なのか心配になり・・・てか、そもそも以前はそれらが不安で飲まなかった系統だったんですよねヘルシー系コーラ。

腸を拗らせると厄介ですからね。

カラメルとか毎日飲み続けるのとか・・・たまにならともかく、健康面で体脂肪を落とさなければならなくなって始めたダイエットなのに、将来的に病気に繋がる可能性はどうなのか不安になっちゃったんです。

それで、毎日飲み続けるのを止めたのです。

そしたらね、見事にトントントンと落ちた48kg台からドンドンドンと1ヶ月1kgずつリバウンドして53kg台まで激太りしてしまったのですよ。

今は、食事内容によってたまには飲みますが、毎日は飲みません。


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今は特茶ジャスミンとプロテインだけに戻したので、減り方は緩くなりましたが、不安要素が減ってストレスは減ったかな？