天使が舞い降りるまで

コメント頂いてる皆様へ…
スミマセン<(_ _)>　只今、私ことミッキー
フリーズ中です。
復旧次第・・・コメレスさせて頂きます

いつも、優しく見守って下さる皆様へ…
お部屋にお伺いしたいのですが、フリーズ解除しましたら
また元気良くお伺いしたいと思いますので、よろしくお願いします。

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みなさまは、素敵な週末を過ごされましたでしょうか？
また、中国圏内の方は本日（25日）が除夕...。
明日（26日）が春節（旧正月）...。楽しまれているでしょうか？

私はと言いますと…

昨年より腰痛が目立つ様になり。。。
年明けからは、その痛みが徐々に上へ上へと登ってくる感じで
背中が張ったような痛みに見舞われつつありました

そして、1週間前から肩が異様に張る感じがあり
昨夜…きゅ～～～～～～～～～～んと
肩の辺りが縮まるような、詰るような違和感を覚えました。

頚部周辺に無理な力がかかり、
頸部から肩甲帯にかけて筋肉が過緊張状態になり、それが持続した状態

こういった症状（寝違えも含む）は一般的誘因としては
疲労・冷え・肩こり・精神緊張などで
筋肉がもともと硬直傾向になる場合に起こりやすいのですが、
これに寝相の悪さが加わって発症したものを寝違えというのですが
私の場合は…寝る前からだから寝違えじゃないよなァ～
なんて言えば良いのかなァ～一般的には

阻血性拘縮で良いんじゃない？　(また誰かと話してる私…)

阻血性拘縮は周囲組織の阻血が起こってうっ滞、
腫脹が生じ、それが組織内圧を高め、筋肉への血液供給を
極端に減少させて拘縮を起こすこと。
拘縮とは関節包外の軟部組織が原因でおこる関節可動域制限の意味。

可動域の制限（痛くて動かせない）、熱感があり
直ぐに寝れるような感じではなかったので
暫く、様子を見て…午前３時頃布団に入りました

目覚めたら　完全に・・・
上半身フリーズ状態が完成してしまいました

皆様もご存知の通り…
筋肉をもむとかえって悪化するんですよねｯ

こんな時は(寝違え含む)は頚椎と上部肋骨の関節が緩んでいるところに、
多くは寝ているときに無理な力がかかり、筋がスパスムを起こした状態。
そのため無理に周辺の筋肉を緩めると反って悪化することになり兼ねないです。

良く、Ｎｅｔ上に、直す方法とかありますが…
関節の矯正は一般の方には無理なので、基本的には安静にするしかありません。
勿論、自分で遣れないので(身動き一つでも痛いので)
相手が主人で無ければ頼む所ですが
絶対不器用な主人には無理
暫く、交通事故のときに使用していたポリネック(頚椎固定バンド)して
首を左右に急に振らない様に注意して生活しようと思います

本日は、全て休業し・・・
主人にお弁当を買ってきてもらったり…
何だかんだ、労働的な世話を焼いてもらってます

あまり暗くしていても(痛がっても)悪いので
声だけは元気にしたいるから、主人的には
ちょっと、私が悪ふざけをしていると思っているようです

やはり、日頃の行いですねｯ・・・反省


PoNTA氏はマイペースです


ちょっと、カニっぽくﾆｬｲ

奥さん　痛いくせに…
こんな写真とって喜んでるﾆｬﾝ

本当にどうしようもない
お馬鹿さんﾆｬﾝ

こんなサンだけど
これからもヨロシクﾆｬﾝ

僕も
首動かなくなったら困るﾆｬﾝ…

運動して置こうっと

みなさんも、忙しい日常…
気を付けてﾆｬﾝ
　　　　　By PoNTA

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周期　２３日目　 プレマリン　朝夕１錠づつ　　１９日目　(カウフマン療法中)
　　　　　　　　　　　プレマリン錠　朝夕１錠づつ 　８日目　(カウフマン療法中)
　　　　　　　　　　　カバサール錠0.25mg　１週１個　８週分(次回31日土曜日服用)
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　前周期 　　カウフマン療法実施
　　　　　　　　　　　前々周期　　体外授精(ＩＶＦ-ＥＴ)実施
　　　　　　　　　　　前前々周期　カウフマン療法実施

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とっても励みになってますの暴落気味の順位ですが...
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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