healthyな私になりたい

今日はよく食べた。私はパンがすきで、食パン、菓子パンなどのジャンルを問わずに１袋単位で食べてしまうような人なんです。だから、大好きなパンが怖くてなかなか買えずにいます。でも今日はなんかパンを買ってしまいました。
たまたま「敷島の超熟スティックプレゼント」が行われておました。スナックパンを買うとプレゼンとのパン（９本）がもらえるということでした。結局、スナックパン（113kcal
の９本入り）とプレゼントのパン（１本が４４kcal)を持って帰りました。今日の夕食はもつ鍋とワインだったので約600kcalだったのでしょうか。でも、パンが食べたくなって、今日持ってきたものを全部食べてしまいました。これだけで1500kcalですよね。夕飯に２１００kcalは食べてしまいました。なんかすごすぎ。後悔はするものの仕方ないし。どうしてこんな私なんだろう。すごく憂鬱になります。どうしていいかわからない。こんなことではあるものの、まだ食べれる自分がいます。過食症みたいな気分。