healthyな私になりたい

ブログをつけ始めてそろそろ１年になります。
ブログに対する思いは気分によって変わります。

「あまり書く気がしない日」
「ずっとパソコンの前に座ってブログをやっていてもいい気分の日」
いろいろあって当然だと思います。
一番大切なことは「ブログに縛りつけられないこと」だと思います。
だから私も気分次第でブログとの付き合いが日々変化しているのかな、と思っています。

昨日（２０日）は帰宅後もパソコンとは遠い生活でゆっくりとした夜を過ごしました。
ゆっくりとした夜と言っても「早く寝ただけ」かもしれません。
１０時には就寝でした。

１０月もあと１０日ほどです。
１０月は「オクトーバーラン」ということでランナーのみなさんは頑張ってますよね。
私も元気付けられて、よく走ってますよ。
２０日朝と夕の１日２回のランを実施。
朝は１０ｋｍ。
夕は６ｋｍ。
走る気分のときって走れるものです。

２１日
朝　１０ｋｍ。
「ランナーズ」をみて刺激をうけて頑張って走りました。
１０ｋｍで５４分。（まだ遅いですよね）

今月　　２０３ｋｍ