healthyな私になりたい

カフェコロンは自分で「腸内洗浄」するものです。

カフェコロンを始めて２０日ほどがたちました。
スゴイものに手を出してしまっているんでしょうか？

自分で「腸内洗浄」なんて考えられなかったけど、だんだんと慣れてきました。
自分で洗浄液を腸に入れるということ。
しかも１０００ｍｌも。
考えると「。。。 」ってかんじするかも。

でも、だんだんとなれてきました。
はじめのころは（１週間）、なかなか入らなくて困りました。
今ではスムーズに液体も入るようになりました。

私は朝食の１時間後くらいに行っています。
「こんなに毎日出るんだ」と思っているところです。

で、体調のほうですが。
おなかにガスが溜まりやすい状態の体質は改善されていないみたいです。
もう少し頑張ってみます。
長年にわたって腸を汚していたんだろうな。

ほんと、おなかの調子がいいことっていいな。

自分の健康のことなら頑張れてしまいます。

ちゃんと「水泳」も継続中です。
昨日（２３日）も７０分ほど泳いできました。
ひたすら「クロール」でゆっくりと。