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2006年04月12日
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カテゴリ:試合
 大阪府ベンチ・プレス大会。

 今年は、来たる6月4日に大阪市住吉区で行なわれる。
 まさに筋肉とチカラの祭典。大阪中・・・、いや、府外からも多数の猛者が集い、その鍛え上げたパワーを競い合う。

 当然、俺も参戦のつもりだ。

 いや、「つもり」だった。。。


 ハナシは変わるが、ウチの小僧達の通う小学校では、運動会が春に行なわれている(←私立の進学校でもあるまいに)。


 ちなみに2年前の大阪ベンチ大会で、俺は公式戦での再起を期していたにも関わらず、この運動会と日程が重なってしまい、結局出場すら出来なかった。

 この点が、とても気になって、今日の昼休みに学校へ電話を掛けて運動会の日程を訊いてみると・・・。


「雨天の場合は順延ですが、6月4日です」との返事。


 またかよ!

 俺はウエイト・トレーニングに対しては、可能な限り真摯に向き合っているつもりだ。そのうえでベンチの試合は、自分のチカラや筋肉魂を成長させてくれる場として、大切な目標としているのだ。
 今年の大阪大会では、潰れても自己新記録に挑戦するつもりだった。

 試合に向けて、ベンチ・プレス強化を目論んでトレーニング・メニューを大幅に組み直しもした。


 それなのに、この有様かよ!

 
 
・・・今日のトレーニング。【ベンチプレス サイクル2回目】

ベンチプレス 

 55kg*10
 75kg*5
 85kg*3

 95kg*8
 95kg*8(以上、止めナシ)

ダンベルベンチプレス

 32.5kg×2*10

クランチ

 30

ダンベルキューバプレス

 1kg×2*50
 

 





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最終更新日  2006年04月13日 00時40分05秒
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