ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

　ウチの修斗（下の小僧：小１）が、夏休みの宿題であるドリルを１冊まるまる隠していたらしく、先週金曜の連絡帳で、そのコトを担任のセンセイから指摘を戴いた･･･。(T_T)

　ううむ。　やるなあ、小僧！
　お前はきっと、「サザエさん」に登場する磯野カツオのように逞しく育つに違いない。　

　だが俺は、カツオの父である波平のように頑固オヤジだ。
　小僧にはキツイだろうが、その日の深夜まで掛かってドリルを完遂させた。

　そして遅れ馳せながら本日、そのドリルを持参させると･･･、何とあまりの間違いの多さに返却されてしまった！　(ﾟ△ﾟ;)

「ライオン」を「らいよん」と表記していたり、小さい「ゃ」「ゅ」「ょ」「っ」をつける位置がメチャクチャだったり。

　俺自身が、全ページをチェックしていたハズなのに･･･。
　ああ、ハズカシや｡｡｡(*_*)

　というコトで、本日は夏休みのドリル訂正にいそしんだ。
　今度こそ完璧･･･なハズだ。

　これで、ようやく本当に夏休みの終了だぜ！

　長かったなあ｡｡｡



　さてさて、今日も今日とて今日のトレ。

【ベンチプレス　主動筋強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　
　55kg＊12
　75kg＊５
　95kg＊３
　105kg＊１
　115kg＊１

　102.5kg＊10
　102.5kg＊10
　102.5kg＊10（以上、足上げ）

ｸﾗﾝﾁ
　30

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷｭｰﾊﾞﾌﾟﾚｽ
　１kg×２＊50


　ベンチ足上げフォームでの目標reps＆set数をばっちりクリア！

　最近、ホントに良い具合に復調だ♪