ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

　昨日職場で、取引先の鉄工所の社長さんと話しているトキに訊かれた。

「何かやってるんですか？」


　ずいぶんと言葉足らずだが、俺は、「何かやってるんですか」という質問には、「何らかのスポーツをやっているんですか」と置き換えるコトにしている。

「はい。ウエイト・トレーニングやってます」

「ああ、やっぱり！」

　何が「やっぱり」なのか解らないが、質問の意味は間違えていなかったようだ。


　すると社長さんは語り出した。

「実はね、僕も昔ウエイト・トレーニングに熱中しまして」

「25歳くらいの頃はメチャクチャ強かったんです。フリー・ウエイトのベンチ・プレスで150kg挙げたこともあります。マシンのプレスなら180kgくらいは行きましたよ！」

「当時はジムにライバルがいたので、お互いに張り合って頑張ったんですが･･･、ライバルがトレーニングを辞めてしまったので、自分も遠ざかってしまいました･･･」

　実に寂しそうな表情で語り続ける｡｡｡


　社長さん、きっと今でもバーベルが大好きなんだろうな、と思った。

　まさか、ウエイトが好きなあまり、鉄工所の経営を始めたワケではあるまいけれど。

　今月から始まった、この鉄工所との取引は長く続けたい、と思った。


　それにしても最近、職場内にせよ、取引先にせよ、ウエイト・トレ経験者との出会いが多いコトに驚くばかりだ。
　チカラの神様の采配（さいはい）かも知れぬ。

「もっとトレーニングしろ！」と叱咤しているだろうか。


　さあ、今日も今日とて今日のトレ！

【ベンチ・プレスの日　サイクル５週目の１回目　地力強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　120kg＊１
　130kg＊１
　135kg＊１（以上、試合ルール。自分でスタート＆プレスのコール）

　150kg＊１
　125kg＊８
　125kg＊８（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　
　今日の試合ルール・ベンチで135kgが挙がったのは、脚を踏ん張ったから。　下半身脱力フォームでは、今の時点では135は挙がるまい。　さらに稽古を重ねなければ。

　メインsetの125kg＊８reps×２setは、辛うじてクリア！

　今回のサイクル・トレでは、この５週目がヤマ場だと思っていたので、クリアしてホッとした｡｡｡