カテゴリ:トレーニング
金曜日のトレ!
【ベンチ・プレスの日】 ベンチプレス 60kg*6 60kg*6 60kg*6 80kg*6 100kg*6 120kg*6 130kg*1 140kg*1 150kg*1 155kg*1(以上、ブリッジ組んで止めナシ) 117.5kg*1(試合ルール) 止めナシの155kgは、先週よりも軽く挙がった! 「ケーン'S トレーニング・ルーム」自己ベスト・タイの157.5kgも狙えたかも! さて、翌土曜日は小僧たちを連れて、我が愛車の軽自動車で、オカンの住む実家へ。 なんだか全身がダルく感じるが、親孝行の真似事をしてきました。。。 実家に泊めてもらい、次の日曜日に帰宅。 やけに腹が痛くてダルイので、熱を測ると38度を超えている。 さすがにダウン。 帰宅後にベンチ・プレスの稽古をするつもりだったが、「ケーン'S トレーニング・ルーム利用規定第3条第1号」に、「38度以上の熱がある場合には、いかなる場合にもトレーニングを行なってはならない」と決めてあるので断念。 熱ばかりでなく、腹痛&下痢まで発症。 月曜日。シゴトを休んで朝から病院へ。 処方してもらった抗生物質を飲むも、猛烈な下痢は治まらない。 どうやら「メシクート・デルンジャー症候群(・・・※1)」に罹患(りかん)したようだ。 これは、体力の低下を恐れて無理に食事を採れば採るほど、すべてが下痢の元になるという恐ろしい症状である。 ロクにものも食べられず、本当に参った。。。 約1時間半ごとにトイレに駆け込む。 小僧たちにはお金を渡して「今日は好きなモノを食べていいから、今日はこれで済ませてくれ・・・」と頼んでおいた。 そして本日。 熱は下がったが、恐ろしく体力を消耗してしまったらしく、ヨレヨレのフラフラだ。 とてもシゴトに行ける状態ではなかったので、また休んだ。 約3日間ほぼ寝たきりで食事も出来ていないし、いったいどれほど、俺の体力は落ちてしまったのか・・・。 こんな状態で、10月の近畿ベンチ・プレス選手権大会に向けた稽古ができるのか・・・? 不安で不安で、いても立ってもいられない。ましてや寝込んでなどいられない。 というコトで、ヨレヨレのカラダを引きずって、夕方にベンチの稽古を実践! もしも今回、140kg(普段のMAXマイナス15kg)の止めナシ1発挙げさえも出来ないほどに体力が低下しているようであれば、近畿大会出場は回避する覚悟で臨んだ。 そこまでパワーが激減してしまっていては、大会出場までの2カ月足らずでそれを取り戻す自信がない。 【ベンチ・プレスの日】 ベンチプレス 60kg*6 60kg*6 60kg*6 80kg*6 100kg*6 120kg*6 130kg*1 140kg*1 150kg*1 140kg*4 140kg*4(以上、ブリッジ組んで止めナシ) 120kg*1(試合ルール) 150kg1発挙げでは右にヨレたものの、どうにか挙上・・・! まだやれる! チカラの神様は、俺を見捨ててはいないようだ。 ※1 「メシクート・デルンジャー症候群 摂取した食物がすべて下痢症状によって排泄される深刻な症状。ドイツのメシクート博士とアメリカのデルンジャー博士による共同研究により命名された。」 (現代医学事典2008年版より抜粋) ・・・って、ウソです。ゴメンナサイ。 ひどい下痢の症状に対して、今日、ケーンが勝手に名づけました。 語源は・・・ 「メシ食うと、出るんじゃあ~!」。 ・・・バカバカしくて、すみません。。。 m(__)m お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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