ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

　11月14日（日）。
　今日も今日とて今日のトレ！

　少し熱は残るものの、午後からバッチリ猛稽古。

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　160kg＊１
　165kg＊１
　170kg＊１　←　ブリッジ挙げ自己ベスト・タイ！

　120kg＊25（以上、ブリッジ組んで止めナシ）


　久々に170kgプレス成功だ！
　さるJAPAN OPEN ベンチプレス選手権大会出場前の、絶好調時にのみ挙げられた重量だ。

　この春に肩を傷めてしまい、３ヵ月前までは140kgの１発挙げがギリギリだった。　そこからは復活に賭ける執念と、自分を信じる気持ちで、ココまでやってきた。
　本当に辛く長かった。

　そしてようやく、俺の筋力が、俺のトコロに帰ってきたのだ。


　さあ･･･行くぜ！