カテゴリ:トレーニング
2月3日(木)のトレ! 【ベンチ・プレスの日】 ベンチプレス 60kg*6 60kg*6 60kg*6 80kg*6 100kg*6 120kg*6(以上、ブリッジ組んで止めナシ) 125kg*7 60kg*20(以上、試合フォーム止め有り) 2月6日(日)、今日も今日とて今日のトレ! 【ベンチ・プレスの日】 ベンチプレス 60kg*6 60kg*6 60kg*6 80kg*6 100kg*6 120kg*6 130kg*1 140kg*1 150kg*1 160kg*1 170kg*1 172.5kg*0(以上、ブリッジ組んで止めナシ) 只今、少し発熱中。。。 熱を押して長文の日記を書き込んだのに、うっかりインターネット・エクスプローラーの「戻る」ボタンを押してしまい、ぜんぶパーになってしまった。 「熱出してるんなら、ブログやってないで、さっさと寝ろ!」という、チカラの神様のお導きかも知れぬ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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