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ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2011年02月06日
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カテゴリ:トレーニング

 2月3日(木)のトレ!
【ベンチ・プレスの日】

ベンチプレス
 60kg*6
 60kg*6
 60kg*6
 80kg*6
 100kg*6
 120kg*6(以上、ブリッジ組んで止めナシ)

 125kg*7
 60kg*20(以上、試合フォーム止め有り)



 2月6日(日)、今日も今日とて今日のトレ!
【ベンチ・プレスの日】

ベンチプレス
 60kg*6
 60kg*6
 60kg*6
 80kg*6
 100kg*6
 120kg*6

 130kg*1
 140kg*1
 150kg*1
 160kg*1
 170kg*1
 172.5kg*0(以上、ブリッジ組んで止めナシ)


 只今、少し発熱中。。。

 熱を押して長文の日記を書き込んだのに、うっかりインターネット・エクスプローラーの「戻る」ボタンを押してしまい、ぜんぶパーになってしまった。
 
「熱出してるんなら、ブログやってないで、さっさと寝ろ!」という、チカラの神様のお導きかも知れぬ。








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最終更新日  2011年02月06日 22時57分38秒
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