made happiness

　　　　　

• 

これはＧＷ中に食べるお菓子として作ったもの。
おからパウダー使用の低糖質なお菓子。
作り方はすごく簡単なの。
材料を混ぜて、レンジ加熱すればＯＫ！





こんな時、シリコン型って便利よ。
今回は、ミニドーナツ型のシリコンを使ったわ。
型から取り外しも楽々だし。
１口サイズの蒸しケーキドーナツは、１個で満足する優しい美味しさよ。





私のダイエットは、停滞期！？
まぁ周りの人（旦那さんや両親などの人ですが）が、ダイエットも必要ないんじゃないのって。
時たま、ごはんやサンドイッチなどの炭水化物を進めてくるの。
何度も言ってくるので、食べてあげるわ。
だから、１日の糖質量が増えているので停滞期なのよ。
まぁ体重が増えないからいいかって感じ。
でもＢＭＩでいったら、２２が１番いいらしいから。
その値になるまで、頑張るわ。





これも可愛い～深いタイプのミニドーナツ型♪

シリコンフレックスMINI DONUTS ミニ・ドーナツ【SF171】 価格：1,728円（税込、送料別）