ＨＡＮＡの毎日

先週月曜日にランナーのためのマクロビ講座で講師をされた、中美恵さんの本が届いた♪

面白そう～～

二日酔いの予防と対処のレシピとか。

おぉぉ・・・今朝、これを読んでいれば！

そのほか色々、花粉症対策や肌の乾燥とか。

この間、聞きかじって早速ためした、切干大根茶もちゃんとしたレシピがあった～。

この切干大根茶、想像の作り方でも充分効果を感じたな。
ちょっと続けようかな。


なんかさ、白米大好き、お酒も飲む～ってわたしには、ちょっとハードルが高いと思っていたけど、このレシピ本2冊を見ていると、なんだか楽しくなってくるなぁぁ。

だってさ、今日こうしている体は、食べてきたものでできているんだもんね～。

自分にも地球にも優しく