◆◇◆　おさんぽ日記　◆◇◆　

昨日は市主催の母親教室に参加してきました
最初に、栄養指導の講義を１時間受けました。
野菜は１日に小鉢５～６皿くらい食べるのが理想なんですね！
知りませんでした･･･。野菜、そんなに食べてないなぁ。
甘いものは控えめにして、意識的に野菜をたくさん摂らないと！

次に６人ずつグループになって調理室で果汁を作りました
早い子だと生後３ヶ月くらいから飲み始めるそうですね。
リンゴを４分の１すりおろし、
すって出来たものと同じ量の湯冷ましを足して完成
飲んでみたら、薄味だけど美味しかったです。
栄養士さんが「初めて果汁を飲ませた時、赤ちゃんが変な顔するから
注目して見ておいてね～」とおっしゃってました。
どんな顔するんでしょう？？楽しみです

その後、一緒の班だった人達と仲良くなり、
帰りにお茶することになりました
６人とも年齢が同じくらいで住所も近い！！
頼もしい、いいお友達ができて良かったです
約２時間おしゃべりして、電話番号とメルアドを交換して帰りました。

３～６月予定日が各１人、７月が２人でした。
３月の方は３１日が予定日なので、みんな同い年になるかも
ベビちゃんにもお友達がたくさんできそうでうれしいな

結婚して引っ越してきて、同じ社宅にしかお友達がいなかったけど
ベビちゃんのおかげでこれからもっと楽しくなりそうです