見た目に自信がない人を人並みに
人並みの見た目の人はモテるように
モテている人は人生最高の見た目を一緒に目指しませんか？


見た目向上↑コーチの圓まどかです

いつもお読みいただきありがとうございます


ベストボディジャパン神戸大会は
予約した
新幹線までの時間がなくサシェをつけての写真タイムがとれませんでした。

でも
先日
会場から撮影いただいた写真が届きました


上手からグランプリ
準グランプリ

みなさん５０代のクィーンクラスです


姿勢も笑顔も堂々としていますよね。
意識高い系の方ばかりで
本当に刺激になります。
ベストボディジャパンは
トレーニング歴が長い方や
パーソナルトレーナーがついている方が通常のようです。
せっかく造った身体を第三者に評価されたい方や
キツイトレーニングを続けるモチベーション維持の為に
エントリーする方が多々

ビキニ姿を見せたい訳ではなく

肌を隠さない水着じゃないと
審査員に筋肉が見えないから着る訳です。
皆さんの体脂肪率は13〜14%💧
先日まで30%だったわたしには眩しいっ！

ボクササイズ自主トレでは３位の壁は超えるのは厳しいかもですねぇ・・・

とはいえ


水戸に続きエントリーしたおかげの

私史上
最高の努力と
満足のいく仕上がりでしたのでこれまでの頑張りは讃えています。

今後は頑張る方向性を精査し
維持していくべく日々取りくみます。

大会４日目ですでにお腹ぽっこりですけれど・・・w














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