春眠　DIARY

実は、知優出産後からジムへ通っていました。
そこは、なんと３時間１００円の託児つき！！！
だったのですが、利用者が少ないからか、この４月に託児所がなくなってしまい。
子供を預けられないのでは続けられないので退会。


ああ～～～～～～～～運動不足だ。
家で、やればいいんだろうケド。子どもが寝てからはボーっとしたい。
普段、車を使わなければいいんだろうケド。子供二人を連れての移動は車が一番手っ取り早い。

とかなんとか言い訳しながら今に至る。


コレでは駄目だ！！！
赤身なくなっていってるのが分かるもん。


しかし。昼間、ジムに通うのは無理。
午前中、しかも一起が保育園に行く曜日しか空かない・・・。
仕事もある・・。予算もある・・・・。


いろいろ探していた中で。
「ヨガ」が条件にすべてヒット！！！！
これは、やるしかないでしょう。
週に一回だけど、やらないよりはやったほうがいいし、
前に独学でやってたときは呼吸法がよくわからなかったから丁度いいや。

ストレスの解消や、腰痛などの原因の体のゆがみも改善されるし。

そして、近ごろ日課から遠のいているパワーヨガ（自宅）を再開させるのだ！！！


とりあえず、無料体験に行って来ようっと。。