ままチャリ★至上主義

ぱりんこ★もうこんな時間だわ。
昨日も最高なエアロだったわ。満足。満足。余は満足じゃ。
なーんて、昨日はパワーヨガも初体験だったんだケド、これもGOOD。
後半、汗がしゅわしゅわって出るところなんか天国に行きそうになったわ。
独特の呼吸方法もやみつきになりそう。
で、昨日のエアロはこんなカンジだったわ。

・足をクロスしての２ステップからレッグカールはバッチリよ。
・ランディ気味の４ステップから、マンボのダブルはちょっと修行がいるわ。
・後半のツイストのダブルから一連の流れは最高によかったわ。

おかげで、昨日も天国に何度も到達しちゃった。エヘヘ。(^^♪

そういえば、帰りは少し寒くなってきたので、ままチャリを
ぎゅんぎゅんにこいでたら、ネコの家族がふぃぎーって飛び出してきてびっくりしたわ。

ふにゃゴロぷん。
スピードの出しすぎに注意が必要ね。

あーんもうすぐ今日のエアロがはじまっちゃう。きゅーうん。
では　また書くね。ばいばい。
ぽんぴーん。