ままチャリ★至上主義

ぱりんこ★おはようございます。

はぁ～ん。寒いし、体のあちこちがおもーい。(>_<)
さすがにエアロもヤりすぎかしらん。
今週（って毎週だケド）も毎日2時間～3時間ヤってたのよん。

エアロ中は天国なんだけど、朝とかがツライ！！
というワケで、昨日はこんなカンジ。

・Ｖステップからレッグカール・・・基本中の基本だわ。

・グレープバインから1回転しても、タイミングがあったわ。

・後半走っているとき、少し足が痛くなってきたわ。

昨日は、月初めでレッスンの内容も変わったんだケド、
ばっちりタイミングがあっていたので、天国直行だったわ。

そう言えば、昨日は流行語大賞でレイザーラモンＨＧさんも
選ばれてたみたいだケド、仮装エアロでも先生がレイザーラモンＨＧ
さんに変装していたわ。

きゃっきゃっ。

では、また書くネ。ばいばい。
ぽんぴーん。