💓~MAMIのブログ~💓
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こんにちは 今日は朝から雨ですね(´・ω・`) かなり降っていて・・・ ちょっと買い物に出かけただけで 雨に濡れちゃいました。。。 つい、駐車場からお店まで傘さすの面倒で 少しだから大丈夫、大丈夫~と傘無しで。。 そしたら思いのほか雨が強くなって、、(;・∀・) 買い物帰りは寒いくらいでした 面倒でもちゃんと傘使用しないとダメなのですねw さて今日はお昼はお手軽なお弁当にしました 雨で寒いし、作るのも面倒で(^_^;) でも色々入っていて美味しかったです そして最近食欲の秋で色々食べまくり(笑) そろそろ、運動しなくちゃと・・・・ こちらの商品を購入しました 「ツイストステッパーです」 これ、ただのステッパー違って ツイストしてくれるのでウエストとかにも効果的なのです(#^.^#) こんな感じでツイスト出来ます 試しに先日30分運動したら、 かなり汗だくになりました(^^)/ 続ければ効果が期待できそうな予感 カロリーも表示されたり 時間も出るし、見た目で運動した分がすぐわかるのでいいですよね(#^.^#) 頑張って運動していきたいなと思います(*^^*) 雨で少し肌寒いので 風邪などひかないように気を付けましょうね それでは本日も よい一日をお過ごしくださいね(^^♪ インナーマッスル ステッパー スライダー ぽっこりお腹とサヨナラで着そうですね ひねって綺麗なくびれゲットしたい(#^.^#) こちらん踏み台も良さそうですね アクティブエアウォーク こちらも膝に負担かけずに出来て良さそうです(^_-)-☆ すごい綺麗なネックレス発見 こんな肌寒い日にはしょうがで温まりたいですね(#^.^#) よかったらランキングにポチしてくれると嬉しいです(*^^*) 人気ブログランキングへ にほんブログ村
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