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私、まだまだダイエットが必要な身の上なのですが、流石にちょっと疲れてきました。 特に年度末年度初めの歓送迎会シーズンは、仕事のひきつぎや新しい仲間とのコミュケーションなどへの配慮もあって、特に忙しい、おまけに太ってしまいます。 忙しくて疲れていて太る・・・・、最悪のパターンです。 普段は低カロリーな食事を自作している私ですが、こんな時は、置き換え食を使ってみるのもいいのではないか、と思うのです。 というわけでおすすめなのが、化学調味料不使用の寒天雑炊です。 低カロリーで繊維質たっぷりの寒天をホタテ、鳥白湯、鯛、和風海苔の四つの風味でおいしくいただけるんです。 それをお湯を注いで3分でいただけるのですから、忙しい朝食や夜遅い食事にもぴったりではありませんか。 これなら、残業帰りのへろへろに疲れた食卓でも、ほっこりいただけそうですね
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最終更新日
2017.04.14 21:56:38
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