159873 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

♪♪丹沢の麓から ヤッホー♪♪

♪♪丹沢の麓から ヤッホー♪♪

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
2005/10/19
XML
体型比較
スタート時
2日目
19日目
19日目 正面


*朝食と昼食はプログラムどおりダイエット食品。夕食は以前と全く変わり ない食事を摂っている。
*ダイエット食品には たんぱく質と炭水化物 ビタミン、ミネラル ハー ブ が栄養補助食品として供給できるようになっている。
*この18日間は全くといっていいほど運動をしていない。そろそろ少し動こ うと思っている。

*ダイエットを開始して一番感ずることとして、空腹感ですが、空腹感解消
 用の栄養補助剤があるので、それで解消出来ている。

*体調はまことに良好。


◆ダイエット挑戦データ
日 付/ 体重(kg)/ 胴回り(cm)
●10月1日/ 88.0kg/ 102.0cm
●10月3日/ 87.0kg/ 101.5cm
●10月4日/ 86.5kg/ 101.5cm
●10月10日/ 85.5kg/ 100.0cm
●10月11日/ 85.0kg/ 100.0cm
●10月12日/ 85.0kg/ 100.0cm
●10月13日/ 84.5kg/ 99.5cm
●10月14日/ 84.0kg/ 99.5cm
●10月15日/ 84.0kg/ 99.5cm
●10月16日/ 84.0kg/ 99.0cm
●10月17日/ 84.0kg/ 99.0cm
●10月18日/ 84.0kg/ 98.5cm
●10月19日/ 84.0kg/ 98.5cm


体長の変化について
♪寝起きが爽やか
♪ツウジまことによろしい※痩せていくと普通便秘気味になることが多いが






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2005/10/19 09:55:44 AM
コメント(0) | コメントを書く
[ウエイトコントロール挑戦] カテゴリの最新記事


PR

カレンダー

プロフィール

シャーイ0418

シャーイ0418

フリーページ

カテゴリ

バックナンバー

2024/11
2024/10
2024/09
2024/08
2024/07

お気に入りブログ

ドキュメンタリ:ア… ピカルディの三度THさん

小学校でハープコン… 47弦の詩人さん

Hokuto92”(@_@)♪趣味… hokuto92さん
アルマニャックと季… dullanさん
琥珀色のPENGU… 活男さん

© Rakuten Group, Inc.
X