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2005/10/19
カテゴリ：ウエイトコントロール挑戦
体型比較
スタート時  19日目  ＊朝食と昼食はプログラムどおりダイエット食品。夕食は以前と全く変わり ない食事を摂っている。 ＊ダイエット食品には たんぱく質と炭水化物 ビタミン、ミネラル ハー ブ が栄養補助食品として供給できるようになっている。 ＊この18日間は全くといっていいほど運動をしていない。そろそろ少し動こ うと思っている。 ＊ダイエットを開始して一番感ずることとして、空腹感ですが、空腹感解消 用の栄養補助剤があるので、それで解消出来ている。 ＊体調はまことに良好。 日 付/ 体重(kg)/ 胴回り(cm) ●10月1日/ 88.0kg/ 102.0cm ●10月3日/ 87.0kg/ 101.5cm ●10月4日/ 86.5kg/ 101.5cm ●10月10日/ 85.5kg/ 100.0cm ●10月11日/ 85.0kg/ 100.0cm ●10月12日/ 85.0kg/ 100.0cm ●10月13日/ 84.5kg/ 99.5cm ●10月14日/ 84.0kg/ 99.5cm ●10月15日/ 84.0kg/ 99.5cm ●10月16日/ 84.0kg/ 99.0cm ●10月17日/ 84.0kg/ 99.0cm ●10月18日/ 84.0kg/ 98.5cm ●10月19日/ 84.0kg/ 98.5cm 体長の変化について ♪寝起きが爽やか ♪ツウジまことによろしい※痩せていくと普通便秘気味になることが多いが お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005/10/19 09:55:44 AM
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