第2回 母親学級
26w6d今日は2回目の母親学級でした今回も30~40人ほど集まり、熱気が凄い講師は自身も3人出産したと言う助産師さん出産に関することを骨盤の模型と赤ちゃんの人形を使って教えてもらい、その後は妊婦体操です冷えに効くツボなど教えてもらい、押してみたらいや~痛いのなんのって今までお尻のホッペが冷たいのは厚い脂肪のせいかと思っていたら『冷え性』なんだって…帝王切開決定だから、1時間2時間も一生懸命歩かなくてもいいし~なんて思ってたけど、助産師さんに「やった方がいい」と言われましたこれからせっせとツボ押して、ストレッチを頑張ろうでも、次回は歯科検診と栄養指導………。怒られること間違いなしの食生活(食べられないから…)だから、栄養指導が怖いです…今のところ飲み物で鉄分やカルシウムを補充してる状態もりもり食べたいもんだわぁ。。。