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2021.12.18
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鈴木たか先生～ピーカンナッツの効能

カテゴリ：健康

​鈴木たか☯️食と身体を考える on Twitter: "ピーカンナッツは、
マンガン、マグネシウム、亜鉛、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸
が増し増しなんやで。 せやから、コレステロール、アンチエイジング、
動脈硬化、腸内環境にええみたいや。 良質な脂肪分が増し増しやから、
バターの木とも呼ばれているで。 ピーカンナッツは、食べたらあかんで" / Twitter

👆
​

本日のトピックはピーカンナッツです。

買ったことはないですが、どこかの国の
レストランで食べたような気がします。

あのマイケル・ジャクソンは、ナッツを
たんぱく源にしていたそうですね。

ダイニングの食卓にはナッツが常に置いて
あったとか。

新鮮なものを選び、カビや酸化しないように
気を付ければナッツ類は心強い栄養食品です🍀

ピーカンナッツの記事がありましたので下に
貼っておきます。
👇


ピーカンナッツとは！？～くるみとの違いや栄養成分
＆食べ方まで～ (kojima-ya.com)





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最終更新日  2021.12.18 14:59:52
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