save animal life 小さな命を救いたい

再度、ダイエットをはじめて５日目。

本日の食事記録

朝：スープ（鶏肉入り）※しっかり皮は取りました。
　　トマト１個

昼：蒸した鶏むね肉、トマト２個

夜：スープ２杯、鶏肉ソテー４切れ、茎わかめ、ビスコッティー１個

間食：カロリーメイト１本（１００キロカロリー）

本日の運動記録　なし


今日は雪がちらつき、本当に寒いっ！！
まさに三寒四温とはこのことですね。
はぁぁ。ダイエット終了まであと３日！頑張るぞうっと。
今朝、思い切って体重計に乗ってみました。
何と２．３キロのマイナスです。（やった～！！！！）

今日はお腹がすきすぎて・・・、間食してしまいましたが
でもオッケー！ということで。無理したら反動がくるからね。
適度に頑張るぞ～！