ＭＡＲＵのまんまる生活

仕事から帰ってきました～
今日は雨の中ずっと外で仕事だったの。
寒くなったので歩いて身体を温めました。おかげで、散歩ができた♪
てくてく歩いて、1時間。

昼食
　　痩せるヨーグルト
　　たっぷり繊維
　　マイクロもどき

おやつ
　　高地栽培バナナ
　　青汁豆乳（ＤＨＣ）

夕食
　　蕗と鰊の煮物
　　焼きイカ
　　きゅうり、黒豆
　　ガジュツ

今日は珍しく、おやつを食べました。
青汁豆乳は、うちの家族に大人気♪今アウトレット価格で買えるので
たくさん購入。1回20本しか買えないのがネックなのよねー

間食のせいでお腹が少なかったので、
夕食はちょっとつまんでお腹がいっぱいです。
カロリーは1日で１２００から１３００くらい。
午前中はちょっとなんでしたが、ＴＯＴＡＬでまあまあの日でした。
明日は天気になるといいな♪