ＭＡＲＵのまんまる生活

まる流の最後のダイエット、始めてからもうじき４ヶ月。
ダイエット始める前の食生活が嘘のようです。

回転寿司は１０皿食べていたし、
おやつにロールケーキ１本食べたりとか。
カツどんとお寿司を２パック食べたりとか。
途中で美味しく感じなくなっても、ひたすら食べていたなぁ...

美味しく食べるって、本当に大事なんだなぁって思う。
満足すると、それ以上欲しくならないんです。
食べたいものは食べる。
毎日美味しくお腹いっぱい食べて、だんだん痩せていくのがいいな。

今の食事、すでに私にとっては普通の食事のイメージになりつつあります。
ダイエットしてるって、あんまり意識せずにいられたら
ストレスもどんどん減らせるような...
だといいな♪