ＭＡＲＵのまんまる生活

今日はゆっくり寝てました～
お腹が空いていなかったので、朝食は軽めに。
日曜は相方もお休みなので、外に食べにいくかもしれないし（^^）

昨日の昼食
　　痩せるヨーグルト
　　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ（冷凍）
　　シリアル　
　　オリゴ糖
　　ガジュツ

昨日の夕食
　　コンニャクトコロテン
　　１０品目サラダ
　　豚ヒレ、鶏ササミゆで
　　ガジュツ

朝食
　　プチシェイク
　　豆乳　
　　ガジュツ

コンニャクトコロテン、ここのところ出番が多いです。
食べやすいしおいしいし安いし（^▽^）
そろそろ違うトッピングとか試してみようかな～

寒天を作って試してみようかな～
基礎代謝アップは気になります。
これ以上胃が広がらないように注意しなくちゃ！
体重、体脂肪は停滞中！
今までのグラフでも見て心を落ち着かせるのだ☆