ＭＡＲＵのまんまる生活

おはようございます（^▽^）
夕べ相方は３時頃帰ってきました...
寝不足！
いえ、起きて待っていたわけではないのですが
変な時間に起きると調子悪いのです

群馬の方は風もあまりなく
雨も降ったりやんだりで雷雨の方が激しいな～
といったところでした。

昨日の夕食
　　海苔巻き
　　鰯の竜田揚げ
　　卯の花
　　ゴーヤ茶

朝食
　　カレーパン
　　ガジュツ
　　ゴーヤ茶

夕べは台風情報を見るのに忙しくて
ご飯を炊くの忘れてしまいました～
朝からカレーパンはちょっとヘビー？


昼食
　　半ライス弁当
　　ご飯
　　オムレツ
　　夏野菜カレー
　　白身魚
　　ウィンナーのバジル風味
　　サラダ
　　（650kcal）
　　ガジュツ
　　

間食
　　野菜ジュース
　　黒酢ドリンク

それにしても最近ダイエットらしきことを
していないような...
今日は帰ったら
久しぶりに野菜ジュース寒天をつくろう！
あれば食べるんですが
急に作らなくなるのだ。


ああ～
いつの間にか夏が終わる...