ＭＡＲＵのまんまる生活

どうもです、MARU！です。
二日目です・・・
といっても、昨日は全然ダイエットになってなかったわ。

今日は杜仲茶を煮出してみました。
効くといいな～（^^）

ＴＢＳの番組によると、
１日１０ｇの途中茶葉を１日に飲みきる量で煮出して
１日で飲みきること！だそうです。

私が購入したのは、
１パック２ｇなので５パック･･･
１袋２５パック入りだから、たったの５日分！
１日２００円かぁ・・・
珈琲やお茶を買うと思えば高くもないかな？

思ったより飲みやすかったので
続けられそうです。

朝食
　ご飯
　さば水煮
　納豆
　豚ブロッコリー生姜炒め
　杜仲茶

昼食
　ご飯
　朝食の残り
　杜仲茶
　シリアル（たっぷり繊維）少々

夕食
　ヨーグルト
　きな粉
　杜仲茶


ヨーグルトにきな粉を混ぜてみたら、超まずかった！
無理矢理食べたけどブルーな気分。