伝説の女～everyday happening women

先日、派遣会社開催のセミナー第二弾で、
リフレクソロジーとアロマテラピーを体験してきました。

リフレクソロジーといわれても、正直マッサージ系？という認識しかなくて、
何が何をやるのやら、てな感じだったんですが、
説明受けてやっとわかった、なんだ、足ツボマッサージかよ。
正確にいえば、足ツボだけじゃないんだけど、
体の反射区に刺激を与えて、新陳代謝を促したりするとのこと。
この日は実践として、頭痛に効くマッサージ、
肩こりに効くマッサージ、デトックスのマッサージ等を教えてもらいました。
他にも手のマッサージもやり、ツボを刺激してきたら…
たいしたもんですね、喘息持ちだけに、気管支系が痛い。
あと、最近お腹の調子が悪いと思ったら、
小腸・大腸系もごりごりしてる。
一通り呼吸法も加えながら、マッサージして大変気持ちよかったです♪

その後今度はアロマテラピー。
これも実際に何種類ものアロマオイルから３～４種類選んで
それをブレンドして、自分だけのエアフエッシュナーを作ってきました。
ここでふと気づいた私。
アロマオイルってのは、植物から抽出されたオイルだからか、
草っぽい匂いや柑橘系が多いのね。
で、私ってば、それらの匂いってあまり好きじゃない。。。
何しにいったんだよ、とも思うけど、実際に行ってやってみるまで
頭に全然なかったんだもん、仕方がないよね。
それでもなんとか自分の気に入るような匂いを選択し、作ってきました。
実際自分の好きな匂いを選んでも、それらをブレンドして
いい匂いになるかとは限らない。
調合とかもいろいろある。
この日は調合は先生にお任せして、あといろいろアドバイスもいただきながら
やっとのことで出来上がりました!!
で、家に帰って早速使ってみたけど…
作ってる最中、いろんな香りを嗅いで、だんだん鼻が麻痺してたよね。
それもあってか、「ん？これが私の気に入った匂いだったかな？」ってのが
正直な感想です。
せっかく体験してきてなんですが、やっぱり私は
アロマよりもお香のほうがいいみたい…。

でもいい気分転換ができた１日ではありました。