…なんて息巻いてみたものの、かなり気分は暗いです。

そろそろ就職活動でも…と思っていた矢先にピンチ！
ダラダラ生活してきたツケか、仕事着、つまりスーツが入らなくなっている(涙)。
いや…実はかなり前からうすうす気がついてはいたのですが、気のせいよ♪なんて気休めにもならないことを思いながら、記憶から消去していました。
ここ数ヶ月間、Tシャツ＆ジーパンは楽だった…いや、楽すぎた！

私の場合、何がいけないのか、そして何が効果的なのかは既に分かっています。

たとえばなんらかの食事制限。
これは全くといっていいほどダメです。
だって食べるの＆飲むの大好きなんだもん（笑)。
という基本はさておき、本当に食事を制限しても体重が減ったためしがありません。
ちょっぴり減ったかと思うと、鬼のようなリバウンドがやってきます。
私にとっては百害あって一利なし。

なんらかのサプリメント。
これもダメです。
なぜなら長続きしないから（さっきから言い訳ばっか^^;）。
いえ、そうでなくても昔は色々なものを試して、ちゃんと飲んだりもしていました。
しかし、私の場合全く結果が伴いませんでした。
他の健康になるためにチョイスしているサプリメントは効果大なので、選び方が間違っている可能性はあります。

やっぱり運動。
一番イヤですが、もうコレしかないんです。
普段相当怠けた生活をおくっているので、体力＆筋力のなさには自信があります（笑）。

こんな私でも実は学生の頃、「健康になろう！」をテーマに、ほぼ毎日スポーツクラブに通うスポーツ娘でした。
しかし、大学4年の時に就職もあるし、とぴたりと辞めてしまいました。
それからは動くのが億劫になり、筋力も体力もまっさかさま。
これはいけない！と思っていた頃に出会ったのがスキューバ・ダイビングでした。
総重量20kgにもなろうかという装備を背負い、海に入らなければなりません。
それにウェットスーツの下は水着･･･ピンチです（笑）。
ダイビングのおかげで、毎日筋トレして健康的な身体になっていきました。
この頃が一番良かったなぁ･･･その後ダイビングを休止してしまってからがよろしくない。
すっかりもとの木阿弥。いえ、それ以上に新記録更新の毎日でした（涙）。
こうして今の私が出来上がってしまったというわけです。
おそらく今の基礎代謝量は驚くほど少ないはず。

しかし、今そんなことを言って反省している場合ではありません。
スーツが入らなかったら面接にいけない！

運動と一口に言っても、イヤなことに対する意志の弱さピカイチな私の場合、細心の注意が必要です。
なるべく早く効果が出て、しかもイヤでもなんとか続けられるようなもの･･･（んなものあるか！）。
とにかく色々探してみよう･･･。

そうして私の悪いクセ、まずは道具から入る･･･に着手してみたのでありました。

そして行きついたのが、今良く売れているラテラル・サイ・トレーナー。

ラテラルサイトレーナー 第5弾！【送料無料！】衝撃8500円LATERAL THIGT TRAINER
そう、テレビショッピングでやってるアレです。
すごく気になります。
何だかできそうな気がします。
基礎代謝量を上げるには、大きな筋肉を集中して鍛えるというのが◎ですもの！
しかもお手ごろ価格･･･。

ワークアウトビデオなんてものがついているものもあります。

ラテラル・サイ・トレーナー（日本語版ワークアウトビデオ付）

ちなみに「ワンサイズ上のスーツを購入する」という最後のトホホな手段もありますが、それは絶対に避けたいところです。
一度ワンサイズ上の洋服を買ったが最後、全ての洋服のサイズアップ間違いなし（涙）。

ここはキバッて行かねば･･･と思いますが、ただこれを買って本当に続けられるかどうか･･･と悩み中なのでありました。