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カテゴリ:妊娠
こんにちは。
今朝はミサイルのニュース(携帯のバイブ)で目が覚めましたが、すぐに二度寝してしまいました。 本当にミサイルが落ちてきても、諦めていると思います。 避難しようにも、頑丈な建物や地下なんてありませんし。 今日は株が爆下げするかと思っていましたが、そこまでではなかったですね。 でも、これからどうなるかわからないですね。 今日はずっと眠くてだるくてほとんど横になっていました。 長時間座っていると動悸がしてきます。 妊娠中期も後半になるので、妊娠中期にあったマイナートラブルをまとめておこうと思います。もちろん個人差はあると思いますが。 ■眠気、寝つきが悪い 妊娠初期も常に眠かったのですが、中期も眠いです。 中期では眠いときとそうでないときがあり、眠くないと夜でも全然寝付けません。 私は日中でも好きなときに眠れますが、仕事をしている方は大変だと思います。 ■むくみ 特に足がひどいです。 パンパンになっているのが見て分かります。 履いていた靴がきつくなり、靴下やスキニーパンツの跡がくっきり残ります。 病院で相談したら、塩分を控えるように言われました。 あと、寝るときに足を高くしてみました。 その結果、一時期よりも改善しました。 ■動悸、息切れ 運動不足だからかもしれませんが、ちょっと動くだけで息切れしてしまいます。 動悸は突然感じます。 深呼吸をしてすぐに治まるなら特に問題ないと言われました。 暑い日に心臓がドキドキするのは熱中症かもしれないので、遠慮せずエアコンをつけるようにしました。 ■痔、便秘がち 初期は平気だったのですが、便秘がちになったようです。 そして、恥ずかしいですが、しばしば肛門が腫れて痛くなってしまいました。 妊娠中はよくあるみたいなのですが・・・。 産婦人科の先生に言ったら薬を出してくれて、痛みは治まりました。 ■胸焼け 食べる量は変わっていません。 食欲もあります。 でも最近は、朝起きるとなんとなくもたれている感じがします。 体重管理もあるし、脂っこいものは少なめにした方が良さそうです。 色々ありますが、妊娠中しか体験できないことだと思うので、一日一日大切にしていきたいものです。 胎動が激しくなって可愛いです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017.08.29 16:53:03
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