ダイエットサプリメントで悩みなくして健康に

[ダイエットは健康な体づくり。] カテゴリの記事

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• ガン予防に

  アメリカガン予防研究所の研究の結果、多くの野菜にガン予防の効果があることが確かめられています。その中でも特に上位４っつを紹介します。第一位はご存じニンニク。ニンニクに含まれているケルセチン・アリシン・テルペンなどに予防効果があるといわれています。第２位はトマト。今一番おいしい季節ですね。ともとの赤い成分に含まれているリコピンに予防成分が含まれています。第３位はキャベツ。今年は天候がよく大変やすくなっています。漬け物にすると生より抗酸化作用がまします。第４位はブロッコリー。ブロッコリーに含まれるビタミンCはれもんの１．５倍といわれています。野菜を多く取るのはダイエットにもつながりますね。

  2005.08.25

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  ダイエット機器

  暑い！太めはなお暑い！ダイエットに挑戦！

  2005.07.24

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• ゴロゴロででぶでぶ？

  二日酔いか？なんか疲れているので何をする気も起こらない。一日ごろごろしているだけでどうも調子悪っ！少し散歩でもしてみようかな。

  2005.07.03

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• ダイエットは維持することが大切

  夏はごまかしが聞かないよね。やっぱりダイエットして引き締めとかないとね。ダイエットは何もお金使わなくてもこまめに掃除するなど動くこと出でできるんだけどね。これがなかなか・・・手っ取り早くダイエット食品を使うというのが早道だけどダイエットできたら維持するために体を使って掃除がんばろう。

  2005.06.25

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  かんてんパワーにびっくり

  ただおいしいから食べていたかんてん〔特にところてん〕にダイエット効果や体脂肪減少効果、血液をサラサラにするなどさまざまなパワーのあることを知りびっくり。この夏一番のダイエット食品になるかも。粉末を使えばいろんな料理に入れられるので知らず知らずのうちに健康になれるかも・・・。

  2005.06.14

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