Mashaの中国生活日記。

さて、今回はスポーツジムの話。
ジムに行くように考える、バックグランドなどを。

元々、もう７，８年近く前になりますが、学生時代。
東京に住んでいて、２年間ほど学生生活を送っていたのですが…。

当時は、太った、というより、運動不足を感じていました。
そして、近所にあったプールで、毎週２回くらい、２キロほど泳いでいました。
もう、必死に泳いでいましたよ。

で、地元に帰った後。
何度か体重増→運動を繰り返し、増減してたわけですが…、
その時の運動として、プールも入っていました。
ただ、地元のプールが、高い高い。

そう思ってるところに、会社の同僚からジムのお誘い。
団体会員なら、年会費２００００円、と。
ちょくちょく行ってたプールが、冬場は７００円くらい、
って事もあり、３０回も行けばもととれるし…、と。
ただ、そのジムにはプールなくて、と迷っていたのですが…。

もう一つ決心のきっかけとなったのが、ジョギングに対する、膝。
ジョギング始めた当初、とか、ちょっとずつ走れる距離が伸びていくのですが、
筋力・気力・心肺・関節　に体力を分けるとすると、関節、
膝が一番最初に悲鳴をあげる。
酷い時は、走った後階段の昇降も辛い事もあって…。
サポーター買ったり、色々やっては見てましたが…。

と、言うところへのジムのお誘いだったわけです。
で、考えた訳です。筋力つけば随分改善されるのでは？と。

そして、昨年末、１２月くらいからジムへ行きだす。
極端マッチョは、ちょっと自分的にＮＧなので、
「お、脱ぐと意外に」
みたいな所を目指してジムに通っています。

なんとなく、次回に続きましょう。
（不定期連載…。当然、次回いつか、不明…。）