まつの部屋

今日、加圧トレーニングの体験を受けてきました。

藤原紀香さんが受けている先生から教えてもらっているという自慢を聞きましたが、
美しい藤原紀香さんと一緒にトレーニングを受けた方がインスパイアされそうですよね。
杉本彩さんや佐伯チズさんも行っているそうです。

運動神経はにぶいけど体力は有り余っているので、30分のトレーニングは楽勝でした♪
そんな締め付けられるぅ～って感はないです。
外した後、血流がよくなっている実感はありますが。
これで成長ホルモンが分泌され、痩せて美肌になれば最高ですね(^-^)
吸収がよくなっているので、美容液もぐんぐん浸透するとか。
また逆に2～3時間は食事をとらない方がいいそうです。

ただワンツーマンの指導とはいえ、少しお高いですね。
月1だったらいいけど、週1だとちょっと考えてしまいます(^0^;)