まつ子の部屋

２回に渡って行われた、アロマな寺子屋。

１回目は６月にリンパダイエット。



ハーブの効能や、身体に合わせた使い方など。
マッサージ方法も丁寧に教えて下さいました。



オイルを付けて足をマッサージすると、良い香りのお陰で呼吸も深くできるから良いのだそうです。
私は足が浮腫みやすいので、このマッサージをすると、
リンパの流れが実感できて本当にきもちがいい！

福嶋さんが一人ずつ採寸している間、いのりえさんを講師に迎え、
エグザイル体操で大変盛り上がりました。
もう、記憶にこの事が一番残ったくらい。福嶋さんゴメンナサイ



２回目は、クールジェルパック作り。



紫外線が与えるお肌への影響や、ケア方法のお話。



粉末海藻にオイル、好きな香りのエッセンシャルオイルを入れて作りました。



やっぱり香りを選ぶときが楽しいね〜



クルクル混ぜて滑らかになったら完成です。
海のレジャーや運動会など、日焼けをしそうな日の前日に、
お肌にたっぷり水分補給しておくと良いそうです。



この日は、クレイパックのお試しや、顔のリンパマッサージを教えて頂きました。
アロマな寺子屋、ほんっとに楽しいし、ためになるお話が聞けるのでオススメです！
今後も予定しておりますので、７月のマーケットの時に、
福嶋さんへ直接、お気軽にお問い合わせくださいね。

　９月２５日（金）カラダ温めオイルのレッグケア（応用編）
１０月　９日（金）オリジナルアロマオイルを作ろう！
１１月１３日（金）アンチエイジング フェイシャルケア