|
カテゴリ:ダイエット
三年目に突入したジム通いですが、一旦休会することにしたものの
今月いっぱいは既に会費が引き落とされてるので、行けるだけ行こう!!と 今週は既に二回行ってきました。 水曜日・・・私はプールに行って、ひたすら40分歩きました 確かにもくもくと歩くのつまらないんだけど、頭の中は色んなことを考えてて( ̄∀ ̄*) もちろんネガティブなことがチョイチョイ顔を出すんですが、できるだけ楽しいことを考えてたので ニヤついてなかったか心配 最後にジャグジーに入って癒されてきました 久々運動したせいか、帰宅したらバタンキューで爆睡 翌日、午前中だけでおトイレに二回も行きましたよ!!運動したらソッコーかいっ 木曜日・・・RPBのレッスンに入りました インナーマッスルを鍛えるレッスンですが、久しぶりにやったらキッツーーー!! 前半のストレッチ・基本だけで汗だく 後半は格闘技か?というような動きも多くて、動いて絞ってる感じ気持ちよかったです!! 贅肉よ、雑巾のように絞り出ろ~~~!!! 体重に変化はありませんが、目覚めスッキリやっぱり運動って大事なんだな~と思いました。 家族3人休会することが知れ渡ってて、イントラさんからビックリされました。 誰か具合悪いんじゃないかって・・・ 母も元気になったし、私の検査も良好なはずだから、そこは問題ないんだけど。 2ヶ月休んでみて、どう感じるかなぁ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
恵琉(える)さん
>お疲れ様です~。 >休会してみてまた行きたくなるかもしれないし >もういいや、って思うかもしれないし(それは私) >でも適度に運動は続けて行きたいですね。 ----- 適度に運動って大事ですよね~私って本当に動かないので・・・ 都会の人って、電車に乗るだけでも運動量あるのに 私は、玄関から玄関までほぼ車・・・ダメですよねぇ(´・ω・`) 休むと決めたら、やっぱり行きたい!と思えるようになってたらいいなと思います(^^;) (2013.06.17 16:45:18) |